Ndụmọdụ ise maka ụkwara ume ọkụ na allergies maka ebe obibi dị mma maka ezumike.

Ihe ịchọ mma ezumike na-eme ka ụlọ gị tọọ ụtọ ma na-eme ememme. Mana ha nwekwara ike iweta ihe dị mkpa.ihe na-akpata ụkwara ume ọkụnaihe ndị na-akpata allergensKedu otu esi ahazi ụlọ ndị ahụ nke ọma ma na-eme ka ụlọ dị mma?

Lee ise ndị aNgwa ngwa na-egbochi allergies®ndụmọdụ maka ebe obibi dị mma maka ezumike.

1. Yiri ihe mkpuchi ihu mgbe ị na-ewepụ uzuzu n'elu ihe ịchọ mma. Jiri uzuzu kpuchie ha n'èzí ma ọ bụ n'ime ụlọ ebe a na-adọba ụgbọala gị iji gbochie uzuzu ịbanye n'ụlọ.
2. Chee echiche banyere ihe na-akpata allergies na ihe ndị na-akpata ụkwara ume ọkụ mgbe ị na-ahọrọ osisi ma ọ bụ okooko osisi ezumike. Osisi na okooko osisi dị ndụ n'ezie nwere ike inwentụ ntụnaebuspores dị n'elu ha niile. Mana osisi adịgboroja nwere ike ikpuchi uzuzu na ihe ndị na-akpasu iwe.
3. Ọ bụrụ na ị nwere anụ ụlọ, hichaa ala gị mgbe niile site naIgwe nchacha ọkụ nke e ji aka kụchie ụkwara ume ọkụ na allergies®Ọ bụrụ na anụ ụlọ gị nọ n'ime ụlọ n'ihi oyi, otú ahụ ka akpụkpọ ahụ na ajị ha dịkwa.
4. Wepụ akpụkpọ ụkwụ gị n'ọnụ ụzọ ka ị ghara ibubata ebu na ntụ ntụ n'ụlọ gị.
5. JiriNdị na-ehicha ikuku nwere asambodo maka ụkwara ume ọkụ na allergies®iji nyere aka wepụ uzuzu na ihe ndị ọzọ dị n'ikuku n'ime ụlọ ndị nwere ọtụtụ ihe ịchọ mma. Ezigbo ikuku ikuku dị n'ime ụlọ dịkwa mkpa iji belata mgbasa nke coronavirus (nje virus nke na-akpata COVID-19).

Bịa site na https://community.aafa.org/blog/5-asthma-and-allergy-tips-for-a-healthier-home-for-the-holidays