Ejikọtara ikuku ikuku na-adịghị mma n'ime ụlọ na mmetụta ahụike na ndị mmadụ nọ n'afọ ndụ niile.Mmetụta ahụike metụtara ụmụaka metụtara gụnyere nsogbu iku ume, ọrịa obi, ịdị arọ amụ nwa, ịmụ nwa tupu oge eruo, iku ume, allergies, eczema, nsogbu akpụkpọ ahụ, oke mmekpa ahụ, nlebara anya, nsogbu ihi ụra, anya mgbu na adịghị eme nke ọma n'ụlọ akwụkwọ.

N'oge mkpọchi, ọtụtụ n'ime anyị nwere ike nọrọ ọtụtụ oge n'ime ụlọ, yabụ gburugburu ime ụlọ dị mkpa karịa.Ọ dị mkpa ka anyị mee ihe iji belata mmetọ mmetọ anyị na ọ dị mkpa ka anyị zụlite ihe ọmụma iji mee ka ọha mmadụ nwee ike ime ya.

Indoor Air Quality Working Party nwere ndụmọdụ atọ kachasị elu:

• Zenarị iwebata ihe ndị na-emerụ emerụ n'ime ụlọ
• Wepu isi mmalite nke mmetọ n'ime ụlọ
• Belata ikpughe na, na iji ngwaahịa na ihe omume na-emerụ emerụ n'ime ụlọ

Wepu ihe mmetọ n'ime ụlọ

Ụfọdụ ihe omume na-emepụta ihe na-emetọ ihe bụ ihe a na-apụghị izere ezere n'ime ụlọ.N'ọnọdụ ndị a, ị nwere ike ịme ihe iji meziwanye ikuku ime ụlọ, mgbe mgbe site na iji ikuku ventilashị iji mee ka ihe ndị na-emerụ emerụ dị.

Nhicha

• Na-asachapụ mgbe niile na oghere iji belata uzuzu, wepụ ihe ndị na-akpụ akpụ ma belata isi nri maka uzuzu uzuzu ụlọ.
• Na-ehicha ebe mmetụ dị elu mgbe niile dị ka aka ọnụ ụzọ iji belata mgbasa nke coronavirus na ọrịa ndị ọzọ n'ime ụlọ.
• Hichapụ ihe ọ bụla a na-ahụ anya.

Ịzere Allergen

A na-atụ aro ime ihe iji belata ikpughe na allergens ikuru ume (site na uzuzu uzuzu ụlọ, ebu na anụ ụlọ) iji belata mgbaàmà na ihe mgbakasị ahụ.Dabere na ihe nfụkasị ahụ, usoro ndị nwere ike inye aka gụnyere:

• Ibelata uzuzu na iru mmiri n'ime ụlọ.
• Mbelata ihe ndị na-anakọta uzuzu dị ka ihe egwuregwu ụmụaka dị nro na, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, dochie kapet na ala siri ike.
• Ịsacha ihe ndina na mkpuchi (na 60 Celsius C kwa izu abụọ) ma ọ bụ na-eji ihe mkpuchi na-adịghị ahụ ọkụ.
• Zere ikpughe ozugbo na anụ ụlọ nwere aji ma ọ bụrụ na nwa ahụ nwere uche.